亚洲一区二区精品免费视频,日韩中文字幕乱码人妻秘书,亚洲国产蜜臀系列在线观看,久久精品欧美一区二∴今9,在线观看视频日韩

海港助教談球隊健康秘訣:基于打法設計訓練,球員極限需個性化

微博

體育資訊11月12日報道宣稱 近日,在接受《五星體育》采訪時,海港助教格雷戈里-約翰-金分享了球隊健康完賽的秘訣。

格雷戈里表示:“我們球隊也是有一套體系,或者過程,去調(diào)整我們的球員到非常好的身體狀態(tài)。其實我們也是有自己的打法、理念,怎么進行訓練都是基于球隊的打法,因為我們的打法大家都知道,強調(diào)比賽節(jié)奏和強度,大家可以看到我們這種高強度跑、沖刺特別多,我們所有訓練的東西都是基于球隊打法設計。”

格雷戈里補充道:“確實球員每周的比賽強度是有極限的,目前來說,對大部分球員來講,比賽越多對他們狀態(tài)調(diào)整越好。但是呢,確實每個球員有自己的極限,我們也不可能把極限調(diào)的特別高,而且這種極限不能一概而論,要個性化、具象化,因為每個人的情況是不一樣的,比如年齡因素、傷病史,本身體能水平的高低,有很多因素需要考慮。整體來看,我們大部分球員還是控制在合適的強度,但接下來我們可能會在這方面加以監(jiān)控?!?/p>

和政县| 廉江市| 通化县| 积石山| 三原县| 陕西省| 乌拉特后旗| 九龙县| 特克斯县| 昌江| 台北县| 石林| 凯里市| 信阳市| 海阳市| 通化市| 元朗区| 龙山县| 通榆县| 故城县| 沅江市| 子洲县| 白山市| 象州县| 阿鲁科尔沁旗| 安顺市| 佛学| 汝阳县| 连平县| 镇巴县| 彭阳县| 敖汉旗| 杭锦后旗| 淮滨县| 余干县| 万年县| 怀宁县| 淮安市| 城市| 天等县| 桐城市|